Составляющие отношений

Отношения в паре включают в себя три уровня взаимодействия.

Чтобы было понятней обратите внимание на своё тело и условно поделите его на три уровня:
Уровень сексуальных отношений (думаю вы понимаете, где условно этот уровень берет своё начало), уровень душевный, эмоциональный (условно район солнечного сплетения) и уровень интеллектуальный (где интеллект думаю всем тоже понятно).

Все три уровня взаимодействия так или иначе проявляются в семейных отношениях и хорошо, когда каждый из этих уровней находит своё удовлетворение в паре. Наполненность этих самых уровней и удовлетворённость в каждом отдельном уровне составляют общий, условно назовём, банк отношений. Наполненность этого банка определяет качество ваших с партнёром отношений, чем более наполнен банк отношений, тем с большей вероятностью отношения устоят в моменты кризиса, которых не избежать в семейной жизни. Начну с нижнего уровня.

Сексуальный уровень.

 Значимость этого уровня весьма преувеличена на начальных этапах отношений, но при этом обесценивается уже в глубоких семейных отношениях.

Секс одна из базовых потребностей человека на уровне с едой. Секс, для нашего примитивного мозга, — это способ выжить, продолжить себя в потомстве и, также как от еды, природой было задумано получать особое удовлетворение от этого процесса.

Удовлетворённость от сексуальной жизни это своеобразный индикатор отношений и его фундамент, когда есть секс в семейной паре есть отношения, когда его нет — это показатель того, что в паре что-то не так или будет не так, если в скором времени секс не появится.
.
Наверное, стоит оговорится о том, что является показателем нормы в сексе тут все индивидуально и зависит от ваших совместных аппетитов.

Конечно же сексуальный уровень это фундамент, но не основа отношений. Для благополучной совместной жизни важно присутствие следующих уровней.

Уровень эмоциональный или душевный — это уровень вашей эмоциональной близости, симпатии. Этот уровень очень сильно охватывает нас в состоянии влюбленности в начале отношений и часто накладывает пелену на глаза возлюбленных. Эмоциональная интенсивность этого уровня со временем спадает и, как правило, открывает много новых неожиданных особенностей нашего партнёра, при чем обычно мужчина трезвеет от этого влюблённого опьянения быстрее.

Уровень ума — это уровень на котором в идеале рекомендуется начинать семейные отношения, тогда, когда сходит опьянение от влюбленности. Это уровень здравого осмысления того подходит ли тебе партнер по своим взглядам на жизнь, жизненным принципам и ориентирам.

Есть культуры, где брак заключается по взаимной договорённости родителей или после специального установленного обычая, например, помолвки. Тут оговариваются конкретные правила, которые в семье будут соблюдаться, и такая позиция не лишена смысла. Считается, что если партнёры идеально подходят на уровне понимания совместного быта и распределения обязательств, то уровень чувств потом приходит как результат осознания идеального соответствия друг другу.
Важность уровня ума можно представить образно как сосуд, где образ сосуда это правила и нормы, которые будут соблюдаться в семье или семейные традиции.
А вот содержимое сосуда вода — образ эмоциональной, душевной составляющей отношений и также как треснувший сосуд не может удержать вытекающую воду, также и расхождение в пониманиях правил ведения семейного быта и прочих пониманий о том, кто чего ожидает от семейных отношений разрушают самые искрение и глубокие чувства супругов.

Поэтому перед тем как создавать семью, стоит оговорить свои представления о том как вы видите семейные отношения, какая роль женщины и мужчины, кто занимает ведущую роль в заработке и обеспечении семьи.

Не стоит недооценивать важность этого пункта. Приведу очень частый пример из жизни:
девушка которая ходила на свидание с парнем понимала как само собой разумеющееся, что также как молодой человек оплачивает совместные прогулки, также будет и в семейной жизни он возьмёт все финансовое обеспечение семьи на себя, в то время как для парня, который был воспитан мамой-одиночкой негласно понятно, что женщина способна сама заработать и обеспечить семью и для него норма на уровне глубокого бессознательного в семейной жизни отдавать право обеспечивать семью женщине или делить с ней это право пополам. Вот так и живут потом с взаимными претензиями и обо недоумевают что не понятного.

И последнее, отношения тем крепче, чем больше общих связующих нитей в них. Например: штамп в паспорте, общая фамилия, купленная на совместные деньги квартира, совестные дети и прочее. Имея подобные связующие партнеров нити, происходит своеобразное скрепление между ними. И при таких раскладах хлопнуть дверью и уйти будет не так просто, как минимум нужно будет решать совместные вопросы по разъединению связывающих нитей, а пока вы их будете решать, глядишь и договоритесь.

ЖЕРТВЕННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Если вы жертвуете собой вы снижаете собственную ценность в своих глазах, а отсюда и в глазах других людей.

В этом плане мне нравится современные тенденции в психологии отношений — акцент не на том, что сделать для другого, чтобы ему было хорошо, а на том — что мне сделать ДЛЯ СЕБЯ и с СОБОЙ, что бы мне было хорошо с собой, а когда человеку с самим собой хорошо, то и другим с ним будет хорошо.

Тут конечно хорошо бы про баланс вспомнить. А то есть те, кому явно пора начать думать о других, а тут я пишу про думай про себя и для него это как знак «свыше» о том как я хорош.

Сейчас я пишу скорее для тех, кто склонен к жертвенности во благо благополучия другого; для женщин, которые жертвуют своей молодостью и карьерой для того, что бы мужу было хорошо, а потом идут к нему с упрёком что он чего-то не додал в ответ на ее жертвенные мотивы.

В историях жертвы в отношениях хорошо бы изначально договориться нужна ли, например, мужу ваша жертва и готов ли он ее оценить и главное будет ли вам хорошо от этой жертвы. Если жена понимает для себя, что для успеха мужа ей следует сидеть дома и варить борщи и ждать преданно его с работы у плиты, при этом она явно подавляет свои интересы и желания, то для большей ясности стоит оговорить с мужем свои представления о жертве, потому как для мужа ваша жертва может быть просто как желаемый образ семейной жизни. И он знать не знает о вашей жертве.

Понимаете? О том, что вы чем-то жертвуете можете знать только вы, другие не знают того, что с вами происходит, какие чувства живут внутри вас.

Поэтому хорошо бы на начальном этапе учится прояснять свои чувства, желания и ожидания — это будет ваша превентивная мера от дальнейших разочарований.

Есть два вида отдачи в отношениях:
— отношение заботы, это когда мне хочется дать что-то потому, что я полон сам этого и мне хочется делиться.

И второе
— из позиции жертвенности. Это когда я не хочу, мне самой не хватает и я сама нуждаюсь, но я отрываю это от себя, чтобы тебе было «хорошо», при этом это хорошо может быть элементарным субъективным представлением о том, что это человеку реально нужно.

Проявляется такая тенденция в отношениях, например, когда мама жертвует своей жизнью ради ребёнка и у ребёнка формируется понимание об отношениях как отдавать и жертвовать (ну, или брать и требовать, тут кто какие выводы сделает) или когда ребёнка не спрашивают о том чего он хочет а говорят как должно быть и при этом стыдят за эгоизм, например — как тебе не стыдно быть таким жадным? Поделись свей машинкой с мальчиком, и плевать сейчас на то, что происходит у малыша и что он был в процессе интереснейшей игры, он эгоист и это стыдно не делиться (читай жертвовать) своим во благо другого, пусть даже ты его 10 минут как видишь.

По поводу отношений жертвенности, там где есть жертвенность, скорее всего будет место и для упрёка, потому как система давать — брать требует баланса. Если я то и дело отдаю, есть грань меня которая будет требовать компенсации.

Возвращаясь к тому с чего начала:
Как вы чувствуете свою ценность и свою значимость, когда жертвуете своим интересом для другого человека?

Если вы обнаруживаете ответ, что вы получаете таким образом бал или очко, или любовь, того для кого жертва, то у этой любви или ценности очень низкая стоимость и основывается она на поощрении эгоизма другого человека.
А может ответ: «по-другому не умею», — тогда пора учиться замечать себя.

Любите себя, здоровой и настоящей любовью, это сделает счастливей и вас и всех ваших близких.