Бывали ли у вас сомнения о том, что вы возможно проживаете не свою жизнь, что стремитесь к достижению целей в которых сомневаетесь? Есть очень простой метод в коучинге, чтобы определить то самое место, где ваша душа обретёт покой (условно конечно обретёт покой, ну, как минимум терзания на том ли я месте, точно должны пройти) Представьте …
Мне очень нравиться формулировка психолога Гордона Ньюфелда о главной задаче родителя в отношениях с ребёнком, а именно – стать ответом на потребности ребёнка. В свою очередь привязанность это способ решить эту задачу. Привязанность, согласно Ньюфелду, основа развития отношений между родителем и ребёнком. Задачи привязанности – удовлетворить потребность ребёнка в принятии, значимости, собственной ценности и понимании …
Задача родителя – быть ответом для своего ребенка Г.Ньюфелд Read More »
Есть много историй о том, как маленькой девочке или мальчику очень не хватало родительского внимания, как мама с папой усердно старались для его детского благополучия и довольства, компенсируя своё отсутствие куклами, машинками и прочими детскими радостями. Но так ли важны для ребёнка эти “радости”, как живое присутствие родителя? Есть те, кто возразит, что жизнь, где …
Главная подготовка к родам – это учится расслаблять своё тело. Техники дыхания в родах, движения в родах в конечном своём результате сводится к тому, что бы расслабить зажатость во время схваток, тем самым помогая малышу в продвижении по родовым путям. Подготовка к родами включает и изучение тех индивидуальных и общих способов дать себе расслабление. Период ожидания …
Известным психологом Эриком Берном была предложена очень интересная и весьма полезная теория Личности, которая очень помогает современным психологам и не только им в понимании глубин человеческого естества. В свою очередь, я очень рекомендую каждому читающему взять описанную ниже информацию во внимание, так как данная теория может стать объяснением для многих ситуаций непониманий во взаимоотношениях. Итак, …
СТРУКТУРА ЛИЧНОСТИ или ВНУТРЕННИЙ РОДИТЕЛЬ, РЕБЕНОК и ВЗРОСЛЫЙ Read More »
Я очень много пишу о том, что важно заботиться о себе и хорошо бы уже и более конкретно обозначить смысл столь абстрактного для многих понятия. Я как-то писала, что есть здоровая иерархия приоритетов, и первенство в этой иерархии занимает “Я” (затем муж/жена, потом дети, потом родители и т.д.). Где-то это первенство может показаться эгоистичным, но …
Давайте представим себе кувшин, это будет метафорический образ человека. Содержимым этого кувшина будут эмоции, те эмоции, которыми наполнен каждый человек. Так вот, начинаем с поверхности. А на поверхности разрушительные эмоции – это чувства, которые разрушают и самого человека (его психику, здоровье) и его отношения с другими людьми. Это эмоции злости, раздражения, агрессии, ненависти. Теперь представляем, …
Роды – особое состояние во многом схожее со сном. Роды напоминают сон поскольку чтобы “погрузиться в роды”, нужны те же условия что и для “погружениям в сон”: ощущать , что нам безопасно, тепло и можно расслабиться . Нужно быть в таком месте где комфортно, где нет давления, тревоги и страха. Когда женщина рожает , в организме вырабатывается …
Подростковый период особый период в жизни каждого человека, это период поисков ответов на вопрос Кто Я? Здесь уже становится не достаточно пониманий о себя – я сын или дочка своих родителей и также становится недостаточно тех знаний, которые ребёнок получил о себе в родительской среде путём идентификации себя с родителем или путём впитывания родительских определений …
Сейчас многие знают о книге “5 языков любви” Гэри Чепмена. Автор замечательно объясняет суть индивидуальности любви у каждого человека и условно выделяет 5 способов выражения любви, а именно: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Я бы не стала ограничиваться цифрой 5 и развила бы идею о гораздо большем количестве форм и проявлений любви. Так, к …