МИР ЭТО НАШЕ ЗЕРКАЛО
Часто сталкиваюсь с тем, как люди жалуются на систематическое предательство других, на своё одиночество и отсутствие по-настоящему близких людей вокруг, женщины на отсутствие мужских достоинств, мужчины на отсутствие женственности в женщинах и ещё много чего подобного можно вспомнить.
Можно ответить очень просто и вряд ли по-настоящему понятно как это лично к самому себе отнести:
Мир — это зеркало и все, что происходит в жизни это отражение тебя.
В принципе верно, но всегда ли корректно мы сможем интерпретировать по отношению к себе эту красивую метафору?!
Если меня то и дело предают, значит ли это, что я сам предатель?.. или, если мужчины то и дело меня бросают, что я этого достойна?!
Отнюдь! Смотрим глубже:
Есть у меня знакомый, который то и дело упрекает людей в их предательстве, корыстности, его страницы в соц сетях переполнены грустными цитатами о человеческом предательстве.
Этот мужчина действительно очень добрый и щедрый человек, но что не так?
Ответ становится понятным, когда близко соприкасаешься с этим мужчиной. При своей удивительной доброте, он обладает удивительной способностью не слышать и не слушать других людей. И получается, что когда другие и хотят ему что-то объяснить или рассказать, или призвать к компромиссу — этот мужчина напрочь отрезан от коммуникации. Он готов проявлять доброту и щедрость, понимание и принятие только к своим личным убеждениям, совершенно не интересуясь состоянием и интересами других людей.
Так, люди разочаровавшись в такой дружбе в «одни ворота» или партнёрстве, где игра идёт только по правилам одной стороны, уходят из этого контакта, а этот мужчина остаётся очередной раз со своей неоцененной щедростью и добротой.
Есть очень много похожих примеров в разных сферах жизни. Вот ещё один самый банальный:
Жена жалуется, что муж не уделяет внимание. Муж может совершенно справедливо недоумевать от куда такие выводы, ведь, он в своём понимании делает все именно в этом направлении. Другой вопрос, что он делает это исходя из собственных пониманий, а бывает ещё печальней, когда муж из кожи вон лезет, а жене все не то и не так…такое тоже бывает… и ответ тут в неспособности женщины увидеть и оценить поступки мужа, она как-будто живет в своей убеждённости, что весь мир и муж в том числе ее не любят и везде найдет доказательство своей убежденности.
Ещё пример. Если тебя троллят в сети: может ты своими высказываниями провоцируешь к себе такое отношение, а может «зеркало» пытается отразить тебе твою низкую самооценку?!
Перечислять подобные истории, где мир отражает наше внутреннее состояние можно бесконечно долго.
Первый шаг на пути к прерыванию порочного круга — состояние ОСОЗНАННОСТИ по отношению к своим поступкам, своему состоянию, к своим желаниям.
Некоторым, возможно, понятие осознанность может показаться заумным, недоступным для понимания и для применения термином. На самом деле осознанности учатся и для этого существуют самые различные практики: духовные учителя, психологи, специальная литература и т.п.
Если говорить об одном из направлений моей работы психолога это как раз развитие осознанности в разных сферах жизни.
Осознанность — это одна из граней свободы, когда ты вырываешься из порочного круга вокруг вновь и вновь повторяющихся событий твоей жизни и выходишь к желаемому отражению себя в своём зеркале. Осознанность это также и проявление зрелости и взрослость личности.
TAGS: ПСИХОТЕРАПИЯ, РАЗВИТИЕ, САМООЦЕНКА, ОСОЗАННОСТЬ
