Консультации

ОБРАТИТЬСЯ К  ПСИХОЛОГУ ЭТО СТЫДНО?

 

Вопреки частому заблуждению, что к психологу приходят только когда есть букет психологических проблем и неврозов (ещё есть комплекс, что если я обращаюсь к психологу значит я псих), есть случаи, когда к психологу обращаются на консультацию вполне комфортно и благополучно чувствующие себя люди, которым важно получить адекватную поддержку или объективное понимание своей ситуации.

Психолог не мама, которая станет навязывать свою точку зрения, не подруга, которая даёт советы из своей личной жизни, причем часто не той жизни, с которой хочется брать пример.

Психолог — это прежде всего человек, который умеет слУшать и слЫшать и этого уже бывает достаточно, чтобы прийти к СВОЕМУ ответу и решению.

На сегодняшний день, помощь психолога — это адекватное и здравое отношение к себе и к своему психологическому состоянию или, иначе, — это способность позаботиться о себе и  о своем эмоциональном благополучии.

Сегодня для всех понятно, что за телом нужно ухаживать, чтобы ощущать себя в нем комфортно. Телу периодически нужен массаж, необязательно в лечебных целях, посещение косметолога и уход за кожей лица — мера поддержания своей молодости и красоты. Почему же тогда не норма, или того хуже стыдно, следить за гигиеной и порядком собственных мыслей и  эмоций?

Из того что действительно печально, люди часто обращаются к психологу, когда уже совсем доводят себя до чувства тупика и безысходности. Но, ведь, можно не доводить до этого состояния?! А ещё хуже, когда к психологу приходят параллельно с набором медицинских диагнозов. Сегодня никого уже не удивишь фразой «все болезни от нервов»!

Важно обозначить, что психолог и психотерапевт это не то же самое что психиатр. Психиатр это врач, который лечит медикаментозным путём психические отклонения.

Психолог и психотерапевт — это специалисты, которые обладают специальными знаниями, навыками и техниками, которые помогают человеку справиться с трудными жизненными ситуациями; получить эмоциональную поддержку; увидеть мир шире, чем та картинка, которая живет в индивидуальном мире клиента; осознать причины происходящих и повторяющихся событий жизни и, конечно же,  их изменить.

Стоит отметить, что наша постсоветская культура склонна обесценивать нормальную потребность каждого человека в эмоциональном контейнере (так называемый эмоциональный контейнер — это эмоционально устойчивый принимающий другой, который способен удерживать эмоциональные переживания).

Потребность поплакаться, разместить кому-то свои переживания это здоровая потребность любого организма, иначе стресс накапливается и выходит либо в виде неконтролируемого взрыва эмоций (эмоциональное перенапряжения) или в виде заболеваний физических или психических.

Подводя итог, обратиться к психологу это не стыдно.

 

Консультация психолога — это здоровая современная и адекватная способность заботиться о своей эмоциональной гигиене и общем состоянии здоровья.

TAGS: ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

6 Comments

  • viagra prices Posted 07.01.2021 17:32

    Needed to write you this very small word to help thank you very much yet again with the superb tips you have shown on this website. This is so unbelievably open-handed with you to provide without restraint what exactly numerous people would have supplied for an electronic book to make some profit on their own, principally since you might well have tried it in the event you wanted. Those thoughts likewise worked to provide a great way to understand that the rest have the same zeal the same as my very own to understand way more with regards to this problem. I think there are thousands of more pleasurable times up front for those who take a look at your website.

  • buy levitra Posted 08.01.2021 00:27

    I wanted to put you the very little remark to be able to thank you the moment again over the remarkable tactics you have provided on this page. This has been simply surprisingly open-handed with you to offer unhampered precisely what most of us would’ve offered for sale for an ebook to help make some money on their own, particularly seeing that you might have tried it in case you desired. Those suggestions in addition worked to become good way to realize that some people have the identical keenness really like my personal own to realize significantly more when it comes to this matter. I believe there are several more pleasant sessions up front for people who scan your site.

  • propecia generic Posted 08.01.2021 06:37

    I’m also commenting to let you be aware of of the cool discovery my child encountered checking your blog. She came to understand a lot of details, including how it is like to have a marvelous coaching heart to get folks easily fully grasp a variety of complicated issues. You actually did more than my desires. I appreciate you for delivering such good, dependable, edifying and also cool guidance on that topic to Ethel.

  • cheap wellbutrin Posted 09.01.2021 16:27

    I’m also commenting to let you be aware of of the excellent discovery my child encountered checking your blog. She learned plenty of pieces, which include what it’s like to possess an awesome helping mood to let other folks smoothly know just exactly several multifaceted subject matter. You truly exceeded our own expectations. Thank you for offering these necessary, safe, explanatory and even fun tips about this topic to Julie.

  • buy zyprexa Posted 10.01.2021 02:02

    Thanks for the tips about credit repair on this blog. Things i would advice people would be to give up the actual mentality that they’ll buy right now and pay out later. As a society all of us tend to do that for many things. This includes holidays, furniture, as well as items we would like. However, you have to separate your own wants from all the needs. When you are working to improve your credit rating score you have to make some sacrifices. For example you are able to shop online to save money or you can turn to second hand shops instead of costly department stores with regard to clothing.

  • riser 006 Posted 16.01.2021 04:27

    I simply wished to thank you very much yet again. I do not know what I would have undertaken without these thoughts shared by you regarding this subject matter. It was before the scary scenario in my position, nevertheless taking note of this specialized tactic you solved the issue took me to weep with happiness. Now i’m thankful for your support and thus trust you really know what an amazing job you were putting in training the mediocre ones via your webpage. Most probably you haven’t met any of us.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Моб.: +380 (96) 49 49 257
Тел.: +380 (48) 77 000 76
г. Одесса
улица Говорова 10Д