РОДЫ ПОХОЖИ НА СОН

Роды — особое состояние во многом схожее со сном.

Роды напоминают сон поскольку чтобы «погрузиться в роды», нужны те же условия что и для «погружениям в сон»: ощущать , что нам безопасно, тепло и можно расслабиться . Нужно быть в таком месте где комфортно, где нет давления, тревоги и страха.

Когда женщина рожает , в организме вырабатывается гормон окситоцин. Окситоцин — гормон, который заставляет матку сокращаться во время родов. А ещё это гормон любви. Этот гормон выделяется, когда мы вкусно едим или приятно беседуем. Этот гормон мы выделяем при любовных объятиях и оргазме. Этот гормон заставляет нас чувствовать влюблённость, и он же отвечает за выделение молока, когда мать кормит грудью.
Именно гормон любви помогает появиться ребёнку на свет.
Окситоцин, которым стимулируют роды или вызывают роды имеет малого общего с природным гормоном любви который выделяется у рожающей женщины.

(Отрывок из книги Рут Эрхардт «Основные потребности женщины в родах»)

Итак, роды и сон, что ещё общего?

Рожающей женщине необходимо чувствовать себя в безопасности.
Что бы родить своих детенышей млекопитающие обычно находят безопасное место. Прекрасный пример: самки слона  встают в круг возле рожающей слонихи , при этом они поворачиваются к ней спиной . Если самка млекопитающего ощущает угрозу , роды у неё прекращаются до тех пор, пока она снова не окажется в безопасном месте.
Люди по своей физиологии мало чем отличаются от млекопитающих! Многие женщины выбирают роды в больнице как самый безопасный вид родов, но когда они приезжают в больницу, организм выдаёт реакцию, которая показывает , что в этой обстановке они не чувствуют себя в безопасности.
Яркий свет, разговоры, оформление документов при поступлении и вопросы, чужие люди, холодные стиральные комнаты, негде уединиться,мониторинг сердцебиения плода, регулярные осмотры, — все это лишает ощущения безопасности и затрудняет выделение застенчивого гормона окситоцина. И как следствие — более длительные и трудные роды.

Итак, главный гормон в родах — Окситоцин, именно он помогает матке сокращаться выталкивая малыша на встречу к миру, следовательно, для того, чтобы организм выделил окситоцин  и дабы не пришлось прибегать к искусственной его стимуляции, нужно принять меры по естественной стимуляции окситоцина. Тут в помощь метафора, что Роды похожи на сон, отсюда и основные рекомендации в роды:

1. Роды зачастую начинаются в темное время суток. Яркий свет включает отделы мозга, которые в родах нам только мешают. Следовательно, — приглушаем свет, договариваемся с персоналом , или просим отстоять это право (а оно у вас есть) мужа, маму или кого другого, кто с вами будет.
Если вы решились на роды дома отлично подойдёт романтическая обстановка со свечами.

  1. Рекомендую в роддом захватить с собой тёплое питье. Во время родов тёплая водичка, чай, молоко , какао поможет расслабиться.
  2. Заранее приготовьте перекус . Это должно быть что-то энергетически заряжающее и при этом легко усвояемое, что даст во время схваток быструю энергию. Хорошо подойдёт чёрный шоколад . Роды энергетически затратный процесс, а состояние голода вызывает реакцию гнева — выделяется адреналин, в этом состоянии мы инстинктивно готовы убить мамонта.
  3. Ограждаем себя от дополнительных взглядов , разговоров. Тут в помощь будет близкий человек, которому вы доверяете быть рядом. В моей личной истории это был муж .

Больше двигайтесь. Как во время беременности, так и во время самих родов. Не смотря на то, что реакция на сильный физиологический дискомфорт это свернуться калачиком, все же пересильте себя . Движение в родах облегчают малышу путь прохождения по родовым путям.

  1. Стимуляция сосков. Тут, правда, мало общего со сном, но это хороший способ поднять уровень окситоцина. Кстати,прикладывание малыша к груди и его активное сосание материнской груди помогает быстрому восстановление после родов, опять же благодаря выделению окситоцина от стимуляции сосков.
  2. Дыхание! Без него никак! Вдоооох и выдоооооооооооооох.
  3. Познакомьтесь (если это возможно) со своей акушеркой заранее, важно что бы люди окружающие вас во время родов вызывали доверие.
    Опять же окситоцин это гормон доверия и близких отношений.
  4. Во время родов важно , что бы рот был расслаблен. Многие знают, что на лице находится проекция всех внутренних органов , так вот рот и родовые пути имеет общий центр в головном мозге. Сами попробуйте сжать челюсть и при этом расслабить промежность. Получилось?9. Если нет беспокойств и тревог по поводу родов , не спешите в роддом, вы ещё успеете там набыться. При поступлении в родзал многочисленные вопросы, неуютная обстановка, дополнительная пульпация (малоприятная процедура во время родов , иначе говоря осмотр раскрытия шейки матки) тормозят выделение природного окситоцина. Хорошо дождаться промежутка между схватками в 3 минуты, но это когда вы уверены в своём здоровье и здоровье малыша.

27 Comments

  • 1080p Posted 01.02.2021 09:53

    You made some decent points there. I regarded on the internet for the difficulty and located most people will go along with along with your website. Kelli Alvin Gascony

  • erotik Posted 01.02.2021 11:56

    Only wanna input that you have a very decent website , I love the style it actually stands out. Roda Gerhardt Sholom

  • watch online Posted 01.02.2021 13:41

    Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide credit and sources back to your site? My blog site is in the exact same niche as yours and my users would certainly benefit from a lot of the information you provide here. Please let me know if this okay with you. Thanks!| Ainsley Alyosha Brana

  • online Posted 01.02.2021 15:18

    Merely wanna remark that you have a very nice site, I enjoy the layout it actually stands out. Jonell Clive Sikorski

  • movies Posted 02.02.2021 05:38

    I think that his first amendment rights were violated. I think that the student had/has the right to wear what he wants to a certain point. I might not agree with what is on the shirt but it is something that he wants to wear. If they want to get rid of something that has to do with religion then I think that they should get rid of everything that has to do with religion. Tedda Darwin Corvese

  • watch online Posted 02.02.2021 07:24

    A motivating discussion is definitely worth comment. I believe that you need to write more about this subject, it may not be a taboo subject but typically people do not talk about these topics. To the next! All the best!! Yasmeen Asher Will

  • movies Posted 02.02.2021 11:35

    Thank you ever so for you blog article. Really thank you! Cool. Adella Friedrick Rennie

  • movie download Posted 02.02.2021 12:42

    I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here frequently. I am quite certain I will learn many new stuff right here! Best of luck for the next! Inessa Howie Zacherie

  • dizi Posted 02.02.2021 14:21

    Looking around I like to surf in various places on the web, often I will go to Digg and follow thru Laraine Conn Haden

  • hindi movie Posted 02.02.2021 18:04

    Inspiring story there. What happened after? Thanks! Janette Mischa Diarmuid

  • online Posted 06.02.2021 16:16

    Any idea if the plans are stackable? 1 set lasts 24 hours. Can I buy all up front? Hedda Leicester Sackville

  • diziler Posted 09.02.2021 11:14

    After looking over a few of the articles on your blog, I honestly like your technique of blogging. I saved as a favorite it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Please check out my web site too and let me know your opinion. Gerrie Beauregard Sabu

  • diziler Posted 09.02.2021 13:01

    I used to be able to find good information from your articles. Flossy Claus Jan

  • dizi Posted 09.02.2021 14:16

    Ludus quodsi consulatu vix at, cu mei graece quidam iudicabit. Dolore definitiones ei vis. Sarina Ellsworth Phelips

  • dizi Posted 09.02.2021 15:47

    Very nice article. I definitely love this website. Keep writing! Sonny Alonzo Vargas

  • bedava Posted 10.02.2021 15:23

    Very nice article. I definitely love this website. Thanks! Ronalda Fonz McHale

  • immiciatt Posted 12.05.2021 09:12
  • williambar Posted 25.05.2021 15:47

    free slots no download no registration zeus https://onlinecasinoslotsplay777.com play online casino games

  • immiciatt Posted 08.06.2021 04:10
  • immiciatt Posted 11.06.2021 11:55
  • immiciatt Posted 13.06.2021 22:18
  • immiciatt Posted 15.06.2021 01:33
  • immiciatt Posted 17.06.2021 17:07
  • junimeridio Posted 12.07.2021 23:05

    pilot hydroxychloroquine 25 mg tale https://hydroxychloroquined.online/ — acr hydroxychloroquine patient info eructation covid and hydroxychloroquine

  • junimeridio Posted 17.07.2021 18:04

    iron hydroxychloroquine stock options morning https://hydroxychloroquined.online/ — what states allow hydroxychloroquine intraocular lens hydroxychloroquine generic name

  • junimeridio Posted 18.07.2021 11:27

    most hydroxychloroquine in south dakota bake https://hydroxychloroquined.online/ — hydroxychloroquine from canada tinea capitis coupon for hydroxychloroquine

  • immiciatt Posted 23.07.2021 05:02

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Моб.: +380 (96) 49 49 257
Тел.: +380 (48) 77 000 76
г. Одесса
улица Говорова 10Д